Zdravé stravovanie

Čo znamená "Zdravé stravovanie"

Pre niekoho je zdravé stravovanie štandard, inému sa pri tejto slovnej kombinácii zježia všetky chlpy. Záleží len od toho, aké máme návyky, k čomu sme boli ako deti vedení, resp. aké máme životné hodnoty 


Avokádo - exotika plná zdravia

Toto malé a zelené "pštrosie vajcia" je exotická bomba plná zdravých a prospešných látok. Najväčším prínosom je jeho obsah "zdravého" tuku, ktorý odstraňuje z tela ten "zlý" tuk., Výhodou je i obsah vitamínov a minerálov.Vďaka tomu výrazne posilňuje imunitu, má antiseptické účinky...


4 Fantastické avokádové smoothie

Smoothie nápoje sú chutné a ľahké plnohodnotné jedlá, ktoré si viete pripraviť skoro z každého druhu ovocia či zeleniny. Skúšali ste už smoothie z avokáda??? Avokádo nie je vhodné iba na prípravu nátierky, viete si z nejho jednoducho urobiť chutné smoothie nápoje...

Avokádové maslo a nátierka 

Čo tak si na raňajky urobiť avokádovú nátierku, alebo si na pečivo natrieť avokádové maslo? Avokádo je zdravé ovocie plné dobrého tuku a netreba sa ho báť. Práve naopak, Vaše zdravie bude nadšené, ak recepty z avokáda zaradíte do jedálnička. Viete prečo je avokádo také skvelé...


3 tekvicové smoothies nápoje

Najčastejšie sa smoothie nápoje pripravujú z ovocia, ale počuli ste už o smoothie nápoji z tekvice hokaido??? Je to vôbec možné? Samozrejme, že je a je to ešte aj chutné a zdravé. Vyskúšajte smoothie nápoje z tekvice hokaidoa jeho lahodná chuť Vás určite dostane... Nebojte sa vyskúšať tieto na prvý pohľad zvláštne recepty...


Hľuzovka - druhy, účinky, recept

Reč bude o najdrahšej a (že vraj) najlahodnejšej delikatese, ktorú naša zemeguľa ponúka. Hľuzovka je podzemná huba, ktorá rastie pod zemou približne 5 centimetrov, na koreňoch stromov...